ORANG bijak sering mengatakan, hal apapun jika terlalu berlebihan adalah buruk akibatnya. Bagaimana dengan tindak dan aktivitas seksual? Apakah orang yang sangat kecanduan seks juga buruk akibatnya. Mungkin ada yang mengatakan iya adapula yang membantahnya. Tak perlu diperdebatkan, tapi simak informasi berikut tentang masalah kecanduan seks ini.
Apa Itu Kecanduan Seks ?
Para ahli menyimpulkan bahwa kecanduan seksual adalah aktifitas seksual yang kemudian menjadi tak terkontrol. Kecanduan terhadap seks memaksa si ‘penderita’ untuk selalu mencari peluang dan bisa berhubungan seksual tiap saat, yang bisa berpengaruh terhadap diri sendiri, hubungan sosial dan lingkup pekerjaan.
Bagi pria pecandu seks, hal ini dapat mendatangkan ‘malapetaka’ bagi dirinya sendiri, apalagi bila tidak disertai pikiran yang dewasa. Masalahnya pecandu seks umumnya merasa tidak ada yang salah dengan dirinya. Kebanayakan dari pecandu seks akan menyangkal jika ada yang mengatakan dirinya bermasalah. Alasan yang ‘pintar’ pun kerap terucap dari pecandu seks, jika pada mereka ditanyakan alasan mengapa baginya seks adalh segalanya.
Kecanduan seks bentuknya bisa macam-macam, tapi pada umunya berupa perilaku di luar kontrol. Perilaku tersebut misalnya:
• Menyukai hal-hal berbau pornografi secara berlebihan
• Ekshibisionis dan sejenisnya
• Terlalu sering mastrurbasi
• Suka telepon atau internet seks
• Affair yang dilakukan dengan banyak orang
• Seks beresiko tinggi (high risk sex)
Seks dapat menjadi satu ‘ketergantungan’ sama halnya saat Anda tergantung pada alkohol dan minuman kerasa lainnya. Selama melakukan hubungan seks, tubuh kita menghasilkan reaksi kimia yang membuat kita merasa ‘nyaman’ dan tenang. Beberapa orang menjadi kecanduan terhadap ‘khasiat’ dari reaksi kimia ini danmenjadi terobsesi untuk selalu mendapatkan sensasi seks yang lebih tinggi lagi. Dan tubuh pun terbiasa dengan reaksi kimia ini, sehingga para ‘pecandu’ itu selalu berusaha untuk mempertahankan kegiatan seksualnya, agar mendapatkan ‘kondisi’ yang telah terbiasa itu.
Bedanya pecandu seks dan penikmat seks, pecandu seringkali tidak peduli jika dirinya dalam bahaya saat ingin melakukan aksi seksualnya. Penikmat seks masih bisa berpikir ‘lurus’ dan mundur jika aksi seksualnya akan mendatangkan bahaya atau malu, baik pada dirinya ataupun pada pasangannya. Sedangkan pecandu akan jalan terus dan tidak peduli dengan konsekuensinya.
Sekitar 2-6 persen dan jumlah populasi penduduk dunia mengalami kecanduan seksual. Tapi bisa jadi kenyataannya lebih besar dari jumlah itu, mengingat para pecandu biasanya malu untuk mengakui keadaan dirinya dan tak punya keberanian mengunjungi dokter untuk mencari bantuan.
Batasan untuk yang mengidap ketagihan seks ini pun tidak terbatas usia, pekerjaan dan jenis kelamin. Sejak penggunaan internet semakin meluas, dimana layanan jasa berbau seks semakin murah dan mudah, para ahli memperkirakan para penderita pecandu seks semakin bertambah jumlahnya. Dr. Patrick Carnes, salah satu ahli di bidang perlaku penyimpangan dan kecanduan seksual, mengatakan bahwa ada beberapa gejala yang perlu diwaspadai tentang kecanduan seksual, yakni:
• Merasa bahwa tindakan anda mulai tak terkontrol
• Kecenderungan untuk melakukan aktifitas seksual yang merusak/beresiko tinggi
• Suka berfantasi seksual untuk memenuhi keinginan seksual yang tak bisa tercapai
• Merasa tak mampu untuk menghentikan sikap kita, walaupun tahu tentang segala konsekuensi atas tindakan tersebut
• Selalu menginginkan aktifitas seksual yang lebih, minimal seperti yang pernah didapatnya malah lebih dari itu
• Lebih banyak menghabiskan waktu hanya untuk memenuhi waktu memebuhi keinginan seksual dan segala hal seputar aktifitas seksual
• Lebih mementingkan aktifitas seksual di atas kebutuhan untuk bersosialisasi, urusan pekerjaan dan hiburan yang lainnya.
• Selalu ingin melakukan hal-hal yang berbau seksual
Bagaimana Mengatasinya ?
Jika anda merasa memiliki perilaku seperti disebutkan di atas, yang pertama harus disadari adalah kecanduan seksual adalah masalah serius yang tidak akan hilang dengan sendirinya. Anda harus mendapatkan pengobatan atau terapi untuk menyembuhkannya. Kebanyakan penderita merasa kesulitan untuk mengubah perilakunya sendiri. Anda mungkin bisa mengurangi kegiatan seksual untuk sementara, tetapi biasanya siklus akan semakin sering dan sulit untuk di putus. Jasa terapi dari para profesional bisa membantu anda memahami apa yang terjadi dan menguatkan semangat anda untuk mengubahnya menjadi kehidupan seksual yang lebih sehat.
Mengobati kecanduan seks, seperti kecanduan lainnya, sangat bergantung dari orang bersangkutan. Jika ia bisa menyadari bahwa perbuatannya salah dan ada kemauan untuk mengubahnya, pengobatan menjadi lebih mudah. Proses pengobatan bisa berupa serangkaian terapi mengenai kesehatan seksual, hubungan cinta yang sehat, pernikahan, atau mengikuti program support group. Terkadang obat-obatan tertentu, seperti Prozac atau Anafranil, diperlukan untuk menahan dorongan seksual yang berlebihan.
Jika pasangan anda mengalami kecanduan seksual, hal ini adalah tantangan untuk anda untuk membantunya mengubah perilakunya. Perlu anda sadari juga bahwa tidak ada seorang pun yang bisa sembuh dari rasa ketagihan kecuali ia menerima bahwa dirinya punya masalah dan bertekad untuk berubah. Memiliki pasangan yang kecanduan seks memang berat dan membingungkan, tetapi bukan tak mungkin hal ini disembuhkan. Anda hanya perlu mendorongnya untuk berkonsultasi ke dokter.
|
|
Tampilkan postingan dengan label SEX EDUCATION. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label SEX EDUCATION. Tampilkan semua postingan
30 Mei 2009
Efek Samping Alat Kontrasepsi
BANYAK sebagian pasangan memilih berhubungan intim memakai alat kontrasepsi. Tetapi apakah anda tahu bahwa dalam memilih kontrasepsi harus sesuai dengan anda juga pasangannya. Jika salah memilih alat kontrasepsi bisa fatal akibatnya oleh karena itu sebelum memilih alat kontrasepsi berdiskusilah dengan pasangan anda, karena yang terpenting adalah merasa nyaman saat anda dan pasangan anda berhubungan intim.
Bila anda ragu dengan pilihan kontrasepsi anda bisa berkonsultasikan dengan doker untuk jenis kontrasepsi apa yang terbaik untuk anda dan pasangan. Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang digunakan yaitu kondom, dan berbagai jenis KB. Sebelum anda memilih salah satunya sebaiknya anda mengetahui kekurangan dan kelebihannya.
Kondom
Metode kontrasepsi ini paling banyak digunakan. Cara kerjanya kondom mencegah sperma bertemu dengan sel telur yang menyebabkan tidak terjadinya pembuahan. Alat kontrasepsi ini lebih efektif digunakan tetapi jika penggunaannya secara tepat dan benar. Kegagalan kondom bisa saja terjadi. Tetapi itu bisa dicegah jika anda memakai kondom pada saat ereksi dan di lepas pada saat ejakulasi. Jika tidak benar pemakaiannya bisa saja terjadi kerobekan pada kondom yang anda pakai. Efek samping dari kondom adalah bila terdapat alergi pada karet kondomnya yang bisa berbahaya pada kelamin anda. Tetapi keuntungannya kondom dapat dibeli secara bebas di apotek selain itu juga mudah digunakan dan memperkecil tertularnya penyakit kelamin.
KB atau Hormonal
Kontrasepsi yang satu ini banyak metode yang diberikan, yaitu pil yang di minum, suntikan serta susuk atau implant. Untuk pemakaian kontrasepsi ini dianjurkan jika anda sudah mempunyai anak dan tidak memiliki penyakit jantung atau darah tinggi. Keuntungan dari pil adalah menstruasi menjadi teratur, mengurangi kram atau sakit menstruasi yang bisa dirasakan wanita pada saat datang bulan. Efek sampingnya pil bisa menyebabkan berat badan anda naik atau turun, payudara terasa kencang, mual, muntah, depresi. Untuk itu sebelum memakai kontrasepsi ini anda bisa konsultasikan dengan dokter.
Suntik
Alat kontrasepsi suntik atau implant mempunyai cara kerja yang sama dengan pil. Tetapi bedanya suntikan tidak diberikan setiap hari seperti pil, tetapi diberikan iga bulan sekali. Keuntungannya mengurangi resiko telat atau lupa minum pil dan mempunyai keamanan selama tiga bulan. Efek sampingnya menstruasi menjadi tidak teratur, peningkatan berat badan dan memulihkan kesuburan agak lambat. Untuk itu dari semua alat kontrasepsi yang ingin anda pilih, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda.
Bila anda ragu dengan pilihan kontrasepsi anda bisa berkonsultasikan dengan doker untuk jenis kontrasepsi apa yang terbaik untuk anda dan pasangan. Ada beberapa jenis alat kontrasepsi yang digunakan yaitu kondom, dan berbagai jenis KB. Sebelum anda memilih salah satunya sebaiknya anda mengetahui kekurangan dan kelebihannya.
Kondom
Metode kontrasepsi ini paling banyak digunakan. Cara kerjanya kondom mencegah sperma bertemu dengan sel telur yang menyebabkan tidak terjadinya pembuahan. Alat kontrasepsi ini lebih efektif digunakan tetapi jika penggunaannya secara tepat dan benar. Kegagalan kondom bisa saja terjadi. Tetapi itu bisa dicegah jika anda memakai kondom pada saat ereksi dan di lepas pada saat ejakulasi. Jika tidak benar pemakaiannya bisa saja terjadi kerobekan pada kondom yang anda pakai. Efek samping dari kondom adalah bila terdapat alergi pada karet kondomnya yang bisa berbahaya pada kelamin anda. Tetapi keuntungannya kondom dapat dibeli secara bebas di apotek selain itu juga mudah digunakan dan memperkecil tertularnya penyakit kelamin.
KB atau Hormonal
Kontrasepsi yang satu ini banyak metode yang diberikan, yaitu pil yang di minum, suntikan serta susuk atau implant. Untuk pemakaian kontrasepsi ini dianjurkan jika anda sudah mempunyai anak dan tidak memiliki penyakit jantung atau darah tinggi. Keuntungan dari pil adalah menstruasi menjadi teratur, mengurangi kram atau sakit menstruasi yang bisa dirasakan wanita pada saat datang bulan. Efek sampingnya pil bisa menyebabkan berat badan anda naik atau turun, payudara terasa kencang, mual, muntah, depresi. Untuk itu sebelum memakai kontrasepsi ini anda bisa konsultasikan dengan dokter.
Suntik
Alat kontrasepsi suntik atau implant mempunyai cara kerja yang sama dengan pil. Tetapi bedanya suntikan tidak diberikan setiap hari seperti pil, tetapi diberikan iga bulan sekali. Keuntungannya mengurangi resiko telat atau lupa minum pil dan mempunyai keamanan selama tiga bulan. Efek sampingnya menstruasi menjadi tidak teratur, peningkatan berat badan dan memulihkan kesuburan agak lambat. Untuk itu dari semua alat kontrasepsi yang ingin anda pilih, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda.
Menit Keberapa Wanita Mencapai Orgasme ?
ORGASME pada wanita sangatlah berbeda dengan orgasme pria, sebab tidak ada ejakulasi. Namun bukan berarti wanita tidak bisa berejakulasi, justru ejakulasi pada wanita itu sangat dahsyat. Oleh karena itu tahukah anda pada menit keberapa wanita mencapai orgasme?
Menurut salah satu pakar seksiologi waktu yang diperlukan wanita untuk bisa mencapai orgasme dalam suatu kontak dalam hubungan seksual rata-rata 3-15 menit semenjak penetrasi. Tetapi bila pasangan anda memerlukan beberapa waktu lebih dari 15 menit, memungkinkan wanita pasangan anda mengalami gangguan seksual arousal disorder. Gangguan seperti ini bila tidak segera diatasi akan menyebabkan disorgasme atau tidak mampu mencapai klimaks dalam melakukan hubungan seksual dengan pasangannya.
Untuk mencegah terjadi seperti ini, wanita bisa melakukan senam kegel atau menggunakan clitoral theraphy devide. Jika pasangan anda melakukan kedua metode ini, bukan hanya saja meningkatkan kepekaan wanita terhadap seksual. Tetapi bisa juga meningkatkan kemampuannya untuk mengalami multiplay orgasm. Karena pada umumnya wanita menganggap orgasme sebagai perasaan nikmat yang paling tinggi dari bangkitnya nafsu seks. Oleh karena begitu penting terjadinya orgasme setiap berhubungan intim, bukan hanya wanita saja tetapi juga pria.
Menurut salah satu pakar seksiologi waktu yang diperlukan wanita untuk bisa mencapai orgasme dalam suatu kontak dalam hubungan seksual rata-rata 3-15 menit semenjak penetrasi. Tetapi bila pasangan anda memerlukan beberapa waktu lebih dari 15 menit, memungkinkan wanita pasangan anda mengalami gangguan seksual arousal disorder. Gangguan seperti ini bila tidak segera diatasi akan menyebabkan disorgasme atau tidak mampu mencapai klimaks dalam melakukan hubungan seksual dengan pasangannya.
Untuk mencegah terjadi seperti ini, wanita bisa melakukan senam kegel atau menggunakan clitoral theraphy devide. Jika pasangan anda melakukan kedua metode ini, bukan hanya saja meningkatkan kepekaan wanita terhadap seksual. Tetapi bisa juga meningkatkan kemampuannya untuk mengalami multiplay orgasm. Karena pada umumnya wanita menganggap orgasme sebagai perasaan nikmat yang paling tinggi dari bangkitnya nafsu seks. Oleh karena begitu penting terjadinya orgasme setiap berhubungan intim, bukan hanya wanita saja tetapi juga pria.
14 Mei 2009
Mantan Pecandu, Ingin Fungsi Seks Pulih
Potensi seks ditentukan kebugaran fisik, psikologis, sosial, dan spiritual. Pada kondisi lain, beberapa bahan dalam narkoba, rokok dan minuman keras memberikan pengaruh jelek terhadap faktor-faktor yang mempengaruhi potensi seks pria. Salah satu jenis narkoba, yakni ekstasi yang berisi bahan methamphetamine, dapat merusak pabrik sperma di dalam testis. Saluran penghasil sel sperma di dalam testis (disebut tubulus seminiferus) mengecil. Itu disertai rusaknya sel benih (spermatozoa) di dalam saluran tersebut. Methamphetamine dalam ekstasi juga bisa menyempitkan pembuluh darah yang mengalir ke dalam penis sehingga ereksi tidak maksimal.
Alkohol yang dikonsumsi berlebihan dan dalam waktu cukup lama juga akan merusak spermatozoa. Sebab, bahan aldehid yang terbentuk di dalam tubuh bersifat racun bagi sel sperma pada khususnya. Demikian juga rokok. Bahan logam berat, antara lain cadmium (Cd) dan bahan katekolaminoid yang dihasilkan dari pembakaran rokok, berpengaruh jelek terhadap potensi seks. Katekolaminoid adalah bahan yang bersifat seperti hormon katekolamin yang menyebabkan penyempitan saluran darah. Termasuk saluran darah yang terkait fungsi seks.
Apakah gangguan yang sudah terjadi bisa pulih setelah berhenti menjadi pecandu, jawabannya bergantung seberapa serius kerusakan organ yang terjadi. Khusus fungsi ereksi, vitalistas pembuluh darah memegang peran penting, selain faktor hormonal dan faktor psikologis.
Ereksi terjadi karena darah mengalir memasuki ruangan mengalir memasuki ruangan (sinusoid) di dalam penis. Makin banyak darah mengalir masuk ke penis, ereksi makin baik. Aliran darah yang optimal tersebut, antara lain, ditentukan kualitas rangsang seks, fungsi hormonal, dan fungsi saraf yang prima.
Alkohol yang dikonsumsi berlebihan dan dalam waktu cukup lama juga akan merusak spermatozoa. Sebab, bahan aldehid yang terbentuk di dalam tubuh bersifat racun bagi sel sperma pada khususnya. Demikian juga rokok. Bahan logam berat, antara lain cadmium (Cd) dan bahan katekolaminoid yang dihasilkan dari pembakaran rokok, berpengaruh jelek terhadap potensi seks. Katekolaminoid adalah bahan yang bersifat seperti hormon katekolamin yang menyebabkan penyempitan saluran darah. Termasuk saluran darah yang terkait fungsi seks.
Apakah gangguan yang sudah terjadi bisa pulih setelah berhenti menjadi pecandu, jawabannya bergantung seberapa serius kerusakan organ yang terjadi. Khusus fungsi ereksi, vitalistas pembuluh darah memegang peran penting, selain faktor hormonal dan faktor psikologis.
Ereksi terjadi karena darah mengalir memasuki ruangan mengalir memasuki ruangan (sinusoid) di dalam penis. Makin banyak darah mengalir masuk ke penis, ereksi makin baik. Aliran darah yang optimal tersebut, antara lain, ditentukan kualitas rangsang seks, fungsi hormonal, dan fungsi saraf yang prima.
Efek Bercinta dengan Shower Seks
dan Hot Tub
Jika anda membayangkan bercinta di bawah guyuran air memang terasa menantang dan menggairahkan. Apa lagi jika sebelumnya anda belum pernah mencobanya. Tetapi sayangnya, mempraktikkan tak semudah seperti yang dibayangkan.
Memang sensasi air dapat dengan cepat merangsang gairah pasangan. Tetapi dibalik kenikmatan itu semua ada beberapa efek negatif dari shower sex bagi kesehatan.
Pertama, air dapat melarutkan dan membersihkan lubrikasi atau cairan vagina. Dengan begitu, maka penetrasi akan lebih sulit dan tidak senyuman biasanya.
Kedua, jika anda melakukan aktivitas seks berendam di hot tub, dapat menyebabkan pembuluh darah anda melebar, sehingga ereksi tidak begitu kuat. Efek dari pelebaran pembuluh darah dapat membuat kepala anda sakit.
Ketiga, jika anda menggunakan kondom di dalam hot tub, maka air dapat melarutkan spermicide dan membuat kondom mudah copot. Selain itu juga, jika kondom bersentuhan langsung dengan air hangat membuat bahan latek kondom mudah rusak.
Walaupun banyak efek negatif dari shower seks, banyak pasangan bersikukuh ingin bercinta di kamar mandi. Oleh karena itu, beberapa pakar seks menyarankan agar bercinta di dalam kamar mandi sebaiknya hanya untuk foreplay saja.
Memang sensasi air dapat dengan cepat merangsang gairah pasangan. Tetapi dibalik kenikmatan itu semua ada beberapa efek negatif dari shower sex bagi kesehatan.
Pertama, air dapat melarutkan dan membersihkan lubrikasi atau cairan vagina. Dengan begitu, maka penetrasi akan lebih sulit dan tidak senyuman biasanya.
Kedua, jika anda melakukan aktivitas seks berendam di hot tub, dapat menyebabkan pembuluh darah anda melebar, sehingga ereksi tidak begitu kuat. Efek dari pelebaran pembuluh darah dapat membuat kepala anda sakit.
Ketiga, jika anda menggunakan kondom di dalam hot tub, maka air dapat melarutkan spermicide dan membuat kondom mudah copot. Selain itu juga, jika kondom bersentuhan langsung dengan air hangat membuat bahan latek kondom mudah rusak.
Walaupun banyak efek negatif dari shower seks, banyak pasangan bersikukuh ingin bercinta di kamar mandi. Oleh karena itu, beberapa pakar seks menyarankan agar bercinta di dalam kamar mandi sebaiknya hanya untuk foreplay saja.
Lima Langkah Membuat Hubungan Seks
Semakin Mantap
Agar bisa mewujudkan hubungan seks yang saling memuaskan, selain butuh kesehatan diri dan pengetahuan tentang seks ada beberapa hal yang anda perlu ketahui. Ada beberapa tips dari berbagai pakar seksual yang bisa membuat hubungan seks anda dan pasangan semakin mantap. Sehingga hubungan seks anda makin “greget”.
Berlatih
Berhubungan seks juga perlu dilatih lho… Anda dan pasangan harus berlatih sambil menikmati hubungan seks. Menurut penulis buku “The Sexual Self” mengatakan variasi posisi seks sangatlah penting dan perlu dilakukan agar pasangan anda semakin bergairah melakukan hubungan seksual. Mulai dari sekarang cobalah peka terhadap perasaan berdua dan rasakan setiap perubahan tekanan disetiap gerakan yang dilakukan pasangan anda. Dengan begitu anda akan menemukan posisi yang tepat dan memberi sensasi dari sebuah posisi.
Dry Humping
Jika biasanya anda melakukan hubungan seks dengan “naked”, sekarang cobalah hal yang baru, sperti melakukan seks menggunakan busana. Misalnya busana pesta yang seksi dan menantang, pakaian olahraga atau bahkan swimsuit. Dengan begitu aktivitas seks anda akan lebih fresh dan berbeda dari biasanya. Demikian yang diterapkan oleh pakar seks Joel D Block, PhD dalam bukunya yang berjudul “Secrets of Better Sex”.
Jangan Pasif
Jangan pernah melakukan hubungan seksual dengan pasif. Karena kan membuat pasangan menjadi cepat bosan. Hubungan seks yang pasif kurang bisa membakar kalori 300 kalori di dalam tubuh anda. “Aktivitas seksual juga merupakan latihan fisik yang dapat membuat badan anda menjadi bugar,” ungkap Dr. Michael Cirigliano, pakar seks dari University of Pennsylvania School of Medicine. Jadi, selain kenikmatan yang anda dapatkan anda juga bisa mendapatkan kebugaran badan.
Periapan
Sebelum melakukan aktivitas seks sebaiknya anda dan pasangan membersihkan diri, itu adalah salah satu persiapan yang bisa anda lakukan. Selain itu, siapkan juga situasi tempat yang membuat anda nyaman. Setelah itu coba anda bikin pembukaan dengan hal yang ringan seperti menonton film yang romantis. Karena film romantis dapat membangkitkan gairah seks perempuan yang terpendam. Demikian kata Dr. Jade Sheen, psikologis of University Deakin.
Surat Seks
Selain melakukan variasi, cobalah mengadakan permainan dengan pasangan anda sebelum melakukan hubungan seks. Salah satunya dengan mengirim surat atau mungkin SMS, yang bertuliskan dari hasrat seks anda yang menggebu. Surat yang anda tujukan untuk pasangan anda itu, dapat membuat pasangan menyadari bahwa anda sedang menginginkannya. Teknik seperti ini telah diterapkan oleh penulis buku Mars and Versus in The Bedroom, John Gray, PhD.
Berlatih
Berhubungan seks juga perlu dilatih lho… Anda dan pasangan harus berlatih sambil menikmati hubungan seks. Menurut penulis buku “The Sexual Self” mengatakan variasi posisi seks sangatlah penting dan perlu dilakukan agar pasangan anda semakin bergairah melakukan hubungan seksual. Mulai dari sekarang cobalah peka terhadap perasaan berdua dan rasakan setiap perubahan tekanan disetiap gerakan yang dilakukan pasangan anda. Dengan begitu anda akan menemukan posisi yang tepat dan memberi sensasi dari sebuah posisi.
Dry Humping
Jika biasanya anda melakukan hubungan seks dengan “naked”, sekarang cobalah hal yang baru, sperti melakukan seks menggunakan busana. Misalnya busana pesta yang seksi dan menantang, pakaian olahraga atau bahkan swimsuit. Dengan begitu aktivitas seks anda akan lebih fresh dan berbeda dari biasanya. Demikian yang diterapkan oleh pakar seks Joel D Block, PhD dalam bukunya yang berjudul “Secrets of Better Sex”.
Jangan Pasif
Jangan pernah melakukan hubungan seksual dengan pasif. Karena kan membuat pasangan menjadi cepat bosan. Hubungan seks yang pasif kurang bisa membakar kalori 300 kalori di dalam tubuh anda. “Aktivitas seksual juga merupakan latihan fisik yang dapat membuat badan anda menjadi bugar,” ungkap Dr. Michael Cirigliano, pakar seks dari University of Pennsylvania School of Medicine. Jadi, selain kenikmatan yang anda dapatkan anda juga bisa mendapatkan kebugaran badan.
Periapan
Sebelum melakukan aktivitas seks sebaiknya anda dan pasangan membersihkan diri, itu adalah salah satu persiapan yang bisa anda lakukan. Selain itu, siapkan juga situasi tempat yang membuat anda nyaman. Setelah itu coba anda bikin pembukaan dengan hal yang ringan seperti menonton film yang romantis. Karena film romantis dapat membangkitkan gairah seks perempuan yang terpendam. Demikian kata Dr. Jade Sheen, psikologis of University Deakin.
Surat Seks
Selain melakukan variasi, cobalah mengadakan permainan dengan pasangan anda sebelum melakukan hubungan seks. Salah satunya dengan mengirim surat atau mungkin SMS, yang bertuliskan dari hasrat seks anda yang menggebu. Surat yang anda tujukan untuk pasangan anda itu, dapat membuat pasangan menyadari bahwa anda sedang menginginkannya. Teknik seperti ini telah diterapkan oleh penulis buku Mars and Versus in The Bedroom, John Gray, PhD.
Bangkitkan Gairah Sex yang Menurun
Mungkin kebosanan dalam bercinta sering dialami oleh anda, terutama bersama seseorang yang sama dalam waktu yang lama. Hal seperti itu sangat rentan sekali merasakan bosan.
Akibatnya akan menimbulkan berkurangnya gairah untuk melakukan hubungan seks. Agar semua ini tidak terjadi anda dan pasangan harus mencari sesuatu yang baru agar gairah kembali muncul, seperti berkencan pertama kali anda pacaran.
Luangkan Waktu
Mungkin pekerjaan di kantor anda yang terlalu banyak membuat menyita waktu anda dan pasangan untuk bertemu, cobalah mulai dari sekarang prioritaskan dan mengutamakan waktu khusus untuk digunakan berdua dengan pasangan anda.
Atur Waktu
Jika adna sudah meluangkan waktu, sekarang anda tinggal atur waktunya, kapan anda bisa jalan berdua ke tempat yang romantis atau bisa ke tempat di mana pertama kali anda bertemu dengannya. Buatlah kencan anda romantis seolah-olah anda seperti baru pertama kali bertemu.
Tempat yang Romantis
Pergilah ke tempat yang anda berdua sukai. Seperti kencan pertama kali, anda bisa datang ke bioskop, pub atau restoran tempat dimana anda bertemu. Atau anda bisa luangkan waktu khusus di dalam rumah untuk menonton film berdua, makan malam atau bermanja-manja di sofa.
Lakukan Sesuatu Usaha Yang Maksimal
Berikanlah perhatikan atau usaha yang maksimal pada saat kencan anda. Ingat! Jangan pernah membatalkan kencan yang sudah disiapkan karena sesuatu hal. Perhatikan penampilan anda semenarik mungkin. Pada saat berkencan, bicaralah dengan pasangan anda dengan lembut dan ceritakan tentang hari ini kepada pasangan anda.
Dengan begitu kedekatan yang sempat renggang akan kembali dekat. Dan semua itu bisa membangkitkan perasaan cinta anda berdua. Dan dengan perlahan-lahan akan menumbuhkan kembali gairah seks anda.
Akibatnya akan menimbulkan berkurangnya gairah untuk melakukan hubungan seks. Agar semua ini tidak terjadi anda dan pasangan harus mencari sesuatu yang baru agar gairah kembali muncul, seperti berkencan pertama kali anda pacaran.
Luangkan Waktu
Mungkin pekerjaan di kantor anda yang terlalu banyak membuat menyita waktu anda dan pasangan untuk bertemu, cobalah mulai dari sekarang prioritaskan dan mengutamakan waktu khusus untuk digunakan berdua dengan pasangan anda.
Atur Waktu
Jika adna sudah meluangkan waktu, sekarang anda tinggal atur waktunya, kapan anda bisa jalan berdua ke tempat yang romantis atau bisa ke tempat di mana pertama kali anda bertemu dengannya. Buatlah kencan anda romantis seolah-olah anda seperti baru pertama kali bertemu.
Tempat yang Romantis
Pergilah ke tempat yang anda berdua sukai. Seperti kencan pertama kali, anda bisa datang ke bioskop, pub atau restoran tempat dimana anda bertemu. Atau anda bisa luangkan waktu khusus di dalam rumah untuk menonton film berdua, makan malam atau bermanja-manja di sofa.
Lakukan Sesuatu Usaha Yang Maksimal
Berikanlah perhatikan atau usaha yang maksimal pada saat kencan anda. Ingat! Jangan pernah membatalkan kencan yang sudah disiapkan karena sesuatu hal. Perhatikan penampilan anda semenarik mungkin. Pada saat berkencan, bicaralah dengan pasangan anda dengan lembut dan ceritakan tentang hari ini kepada pasangan anda.
Dengan begitu kedekatan yang sempat renggang akan kembali dekat. Dan semua itu bisa membangkitkan perasaan cinta anda berdua. Dan dengan perlahan-lahan akan menumbuhkan kembali gairah seks anda.
11 Mei 2009
CARA MENAMBAH KENIKMATAN SEKS AGAR LEBIH HOT
Dalam berhubungan intim pasti kita pernah merasakan kebosanan atau tidak merasakan kebosanan atau tidak merasakan adanya kenikmatan saat anda melakukan seks bersama pasangan anda.
Banyak penyebab terjadinya hal seperti itu. Namun semua itu bisa anda atasi dengan mudah. Saat anda melakukan aktivitas seks sebaiknya anda dan pasangan menjalin komunikasi dengan baik.
Selain itu bekerjasama dengan baik dalam mengapai kenikmatan seks atau orgasme.
Berikut beberapa cara yang dapat meningkatkan kenikmatan seks dengan pasangan anda.
Berteriak dan Mendesahlah
Berteriak yang sedikit nakal dan mendesah dapat menaikan rangsangan yang hebat. Karena dengan desahan atau teriakan, anda dapat melihat respon positif yang terpencar dari wajah pasangan anda. Karena itu tanda dia berhasil memuaskan anda.
Memukul Bokongnya
Mungkin agak sedikit aneh mendengarnya tetapi banyak sebagian besar pasangan melakukan hal seperti ini. Karena dengan menepuk pantat wanita akan menambah kenikmatan seksual. Ternyata kebiasaan unik para pria ini sangat disenangi sebagian para wanita.
Mengabadikan Dengan Rekaman Video
Jika anda ingin mengabadikan aksi bercinta anda, sebaiknya berhati-hati jangan sampai hasil rekaman bercinta anda dilihat oleh orang lain. Tetapi dengan anda mengabadikannya anda dan pasangan bisa saling mengkoreksi gaya dan posisi bercinta jika ada yang kurang menyenangkan. Hasilnya anda bisa mendaparkan kepuasan seks pada saat bercinta selanjutnya.
Memakai Topeng
Selama ini fungsi dari topeng hanya berguna menutup muka saja. Tetapi untuk sekarang topeng bisa menjadi alat untuk menambah gairah seks anda. Pakailah topeng saat anda ingin melakukan aktivitas seks, kemudian lihatlah reaksi pasangan anda yang ingin segera menaklukkan anda diranjang. Usahakan pakai topeng yang seksi dan jangan menggunakan topeng yang membuatnya menjadi takut.
Banyak penyebab terjadinya hal seperti itu. Namun semua itu bisa anda atasi dengan mudah. Saat anda melakukan aktivitas seks sebaiknya anda dan pasangan menjalin komunikasi dengan baik.
Selain itu bekerjasama dengan baik dalam mengapai kenikmatan seks atau orgasme.
Berikut beberapa cara yang dapat meningkatkan kenikmatan seks dengan pasangan anda.
Berteriak dan Mendesahlah
Berteriak yang sedikit nakal dan mendesah dapat menaikan rangsangan yang hebat. Karena dengan desahan atau teriakan, anda dapat melihat respon positif yang terpencar dari wajah pasangan anda. Karena itu tanda dia berhasil memuaskan anda.
Memukul Bokongnya
Mungkin agak sedikit aneh mendengarnya tetapi banyak sebagian besar pasangan melakukan hal seperti ini. Karena dengan menepuk pantat wanita akan menambah kenikmatan seksual. Ternyata kebiasaan unik para pria ini sangat disenangi sebagian para wanita.
Mengabadikan Dengan Rekaman Video
Jika anda ingin mengabadikan aksi bercinta anda, sebaiknya berhati-hati jangan sampai hasil rekaman bercinta anda dilihat oleh orang lain. Tetapi dengan anda mengabadikannya anda dan pasangan bisa saling mengkoreksi gaya dan posisi bercinta jika ada yang kurang menyenangkan. Hasilnya anda bisa mendaparkan kepuasan seks pada saat bercinta selanjutnya.
Memakai Topeng
Selama ini fungsi dari topeng hanya berguna menutup muka saja. Tetapi untuk sekarang topeng bisa menjadi alat untuk menambah gairah seks anda. Pakailah topeng saat anda ingin melakukan aktivitas seks, kemudian lihatlah reaksi pasangan anda yang ingin segera menaklukkan anda diranjang. Usahakan pakai topeng yang seksi dan jangan menggunakan topeng yang membuatnya menjadi takut.
Langganan:
Postingan (Atom)